Пол – это лава! Что бы ни было, не оставайтесь на земле. Это домашняя кардиотренировка, которая проработает все ваше тело и бросит вызов вашей аэробной выносливости. Это тренировка, которая использует вес вашего тела против вас, максимально воздействуя на ваши мышцы. А теперь, готовы получить сногсшибательные результаты?
Дополнительные баллы: 30 секунд отдыха между подходами.
