+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Как следует из названия, Агент Хаоса — это тренировка, которая немного смешивает вещи. Сочетая упражнения с собственным весом и гантелями, она заставит ваше тело пройти более сильную адаптационную реакцию, и вы получите лучшие результаты за более короткое время. 
Повысить сложность: Используйте гантели весом 8 кг+. 
Download