Пресс — это не только двигатель, который помогает вам совершать некоторые из ваших самых энергичных движений, он также играет жизненно важную роль в защите уязвимой части вашего тела. Тренировка Пресс-Апгрейд прорабатывает каждую из четырех основных групп мышц брюшного пресса для улучшения всех его функций.
Дополнительные баллы: производите удержание считая до 40 вместо 20.
