Сильные мышцы пресса помогает нам лучше стоять, сидеть, ходить, бегать и прыгать. Они улучшают осанку и повышают выносливость. Все это делает Пресс В Суперсете тренировкой, которую нужно включить в ваши планы, чтобы покорить ее.
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
