+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ ПОДХОДЫ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Заставьте гореть свой пресс и кор с помощью тренировки, которая нацелена именно на эти группы мышц. Тренировка Пресс В Огне должна стать частью вашей библиотеки регулярных тренировок. Мышцы пресса — это группа мышц, которая нуждается в регулярной работе для поддержания тонуса и силы. И вы знаете, как это делается. 
Как повысить сложность: 1 минута отдыха между подходами.
Download