Если у вас есть две минуты, у вас есть время для кардио! Эта быстрая тренировка заставит вашу кровь течь активнее, а сердце — биться быстрее. Выкладывайтесь на полную — ведь это всего две минуты! Поднимайте колени выше талии при выполнении высоких подъемов колена и отрывайтесь от пола при выполнении сплит-выпадов.