+ TIMER
00:00
![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/2minute-cardio-workout.jpg)
![](/images/infobox/focus-cardio.jpg)
![](/images/infobox/type-hiit.jpg)
![](/images/infobox/difficulty-3.jpg)
Если у вас есть две минуты, у вас есть время для кардио! Эта быстрая тренировка заставит вашу кровь течь активнее, а сердце — биться быстрее. Выкладывайтесь на полную — ведь это всего две минуты! Поднимайте колени выше талии при выполнении высоких подъемов колена и отрывайтесь от пола при выполнении сплит-выпадов.
Как повысить сложность: Выполняйте все упражнения без перерывов.