Точно так же, как вы можете съесть целую буханку хлеба за один присест, если будете достаточно долго откусывать от нее понемногу, вы можете сделать 1000 ударов ногами за одну тренировку, если разобьете ее выполнение на части. Тренировка 1000 Ударов проверяет эту логику на практике и обеспечивает интенсивную тренировку, которая заставит вас вспотеть, не задыхаясь.
Как повысить сложность: 60 секунд отдыха между подходами.
