+ ТАЙМЕР

00:00

:
СТАРТ
30 сек
60 сек
2 мин
Обновить
Пауза
Рестарт
+ SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
DAREBEE Workout: What it Works
Точно так же, как вы можете съесть целую буханку хлеба за один присест, если будете достаточно долго откусывать от нее понемногу, вы можете сделать 1000 ударов ногами за одну тренировку, если разобьете ее выполнение на части. Тренировка 1000 Ударов проверяет эту логику на практике и обеспечивает интенсивную тренировку, которая заставит вас вспотеть, не задыхаясь.
Как повысить сложность: 60 секунд отдыха между подходами.
Download