Звездная Пыль заставит ваше тело работать как пружина: сжиматься, распрямляться, отталкиваться и двигаться без остановки. Здесь много широких, взрывных движений, прыжков и активной работы мышц кора.

Высокий темп и постоянное напряжение мышц быстро поднимают пульс и выводят вас в зону активного потоотделения. Эта тренировка одновременно развивает силу, выносливость, координацию и взрывную мощь.

Если хочется как следует размяться, выплеснуть энергию и хорошенько пропотеть, Звездная Пыль — отличный выбор.