TIMER
00:00
SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Тень-Бродяга (Shadow Stray Workout) — это тренировка на основе боевых движений. Она делает вас выносливее, улучшает координацию, добавляет силы, помогает двигаться легче и мыслить яснее. Как и все тренировки с боевыми элементами, она меняет вас изнутри.  Вы начинаете чувствовать своё тело иначе: движения становятся точнее, реакции — быстрее, уверенность — сильнее.
Сделайте её сегодня. Почувствуйте, как меняется ваше тело, ваша энергия и ваша жизнь. Двигайтесь. Сражайтесь. Становитесь лучше с каждой тренировкой.  
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 1 минуты.
Download