



Скауты быстры, сильны и готовы ко всему. Именно поэтому тренировка Скаут развивает скорость, силу и мощь, чтобы дать вам полноценную нагрузку на всё тело. Чередование обычных и быстрых сетов заставляет мышцы работать на максимум, помогая быстрее достичь результата. Вы почувствуете прогресс уже в первые дни.
Эта тренировка — ваш путь к выносливости, силе и уверенности в себе.
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 30 секунд.





