00:00

Сильный кор — это основа любой хорошей физической формы. Чем крепче мышцы кора и пресса, тем легче двигаться, держать баланс и справляться с любыми тренировками.

Планка Выбор помогает удерживать мышцы кора под нагрузкой дольше, чем обычная планка. Вместо того чтобы застыть в одной позиции, вы переходите между разными вариантами планки, сохраняя постоянное напряжение.

Именно такая работа заставляет мышцы быстрее адаптироваться, становиться сильнее и выносливее. Добавьте Планка Выбор в свою регулярную программу — и результат не заставит себя ждать.