Некоторые тренировки заслуживают предупреждения. Инквизитор — одна из них.

Эта тренировка требует, чтобы всё тело работало как единый механизм. Крупные мышечные группы, мышцы-стабилизаторы, сухожилия и фасции должны действовать слаженно, чтобы создавать мощные и при этом полностью контролируемые движения.

Инквизитор — не лучший выбор для новичков. Но если хотите выйти на новый уровень силы, координации и контроля над телом, обязательно включите её в свои тренировочные цели. Когда будете готовы, она станет отличной проверкой ваших возможностей.