TIMER
SETS
DAREBEE Workout: What it Works
Если бы вам пришлось охотиться за едой, вы бы преодолели все ограничения и все препятствия, чтобы поймать ваш следующий прием пищи. Охотник — это тренировка, которая не будет сильно испытывать вашу аэробную способность, но потребует многого от ваших мышц. Делайте каждое упражнение медленно, уделяя особое внимание технике выполнения. При выполнении прямых ударов руки держите на уровне подбородка, отжимайтесь низко, держите тело прямо и приседайте глубоко. 
Как повысить сложность: не опускайте руки при выполнении прямых ударов. 
Download

ГОТОВО
Выполняют с июля 27, 2023
2,225