Жесткий HIIT (HIIT It Hard Workout) — это короткие, мощные интервалы, которые заставят вас работать на пределе. Вы двигаетесь быстро, затем замедляетесь, не позволяя пульсу упасть и сохраняя полный контроль над каждым повтором. Каждое упражнение — всего 10 секунд, но в эти 10 секунд вы выкладываетесь полностью, прежде чем перейти к следующему движению. 

Касание пола между упражнениями держит вас в тонусе и заставляет переключаться мгновенно, вовлекая всё тело и создавая настоящее испытание на выносливость. Этот комплекс создан для тех, кто любит взрывную силу, скорость, гибкость и результат без длинных, однообразных интервалов.

Вы готовы идти до конца. Вы готовы включиться на максимум. Жесткий HIIT — здесь важна каждая секунда!