Одни тренировки выбираете вы. Другие выбирают вас. Налет  — как раз из таких.

Здесь всё работает одновременно: взрывная сила и выносливость, анаэробная и аэробная нагрузка, динамические движения и статическое напряжение мышц кора. И всё это — когда усталость уже начинает брать своё.

Чтобы пройти Налет, понадобятся скорость, быстрая реакция, сила, выносливость, концентрация и умение быстро восстанавливаться между нагрузками. 

План простой: заходите, выполняйте работу и выходите. Что может пойти не так?