TIMER
00:00
SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Прокачайте выносливость и восстановление с Пожарным — это тренировка уровня IV, которая задействует всё тело и прокачивает кардио на максимум. Вас ждёт серьёзная аэробная нагрузка с многопрофильной проработкой — для взрывной силы, баланса и отличной формы. Готовы бросить себе вызов?
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 30 секунд.
Download