Если отправляетесь навстречу новым маршрутам, неизведанным местам и новым приключениям, тело должно работать как единое целое. Координация, контроль и синхронная работа верхней и нижней части тела — ваша основа.

Следопыт развивает именно эти качества. Вы учитесь лучше контролировать движения и держать тело собранным, не расходуя все запасы энергии. 

Двигайтесь точно и уверенно. Здесь важнее качество движений, чем максимальная скорость.