Знакомо? Вы уже встали достаточно рано для тренировки, но ещё слишком рано, чтобы выкладываться на полную и обливать себя потом.

Ранняя Пташка создана именно для такого утра. Это тренировка на всё тело, которая помогает проснуться, разогреться и включиться в работу, не забирая все силы в самом начале дня.

Вы разбудите тело, разгоните кровь и почувствуете себя бодрее — без ощущения, что уже успели провести тяжёлую тренировку.

Настолько удачный вариант для утра, что ради него захочется поставить будильник немного раньше.