Бывают дни, когда вы просыпаетесь с огромным запасом энергии и готовы свернуть горы. В такие моменты тренировка идёт сама собой. Но чаще всё иначе. Настроения может не быть, сил тоже. И именно в такие дни особенно важно просто начать.

Ежедневный Расход создана для тех случаев, когда мотивация молчит, а дисциплина выходит на первый план. Без лишних слов, без ожидания вдохновения — просто выполняйте упражнения одно за другим. Каждое повторение помогает стать сильнее. Не потому, что сегодня идеальный день для тренировки, а потому, что вы решили не пропускать её.