TIMER
00:00
SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
DAREBEE Workout: What it Works
Ответный Удар (Counter Strike Workout) — это тренировка на боевые движения, которая прокачивает вас изнутри и снаружи. Вы развиваете точность, контроль, баланс, осанку, скорость и силу. Это идеальный формат, чтобы почувствовать тело, собрать фокус и попасть в свою траекторию движений. И, как все тренировки с боевыми приемами, она по-настоящему захватывает и делает процесс тренировок удовольствием. 
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 1 минуты.
Download