



Ответный Удар (Counter Strike Workout) — это тренировка на боевые движения, которая прокачивает вас изнутри и снаружи. Вы развиваете точность, контроль, баланс, осанку, скорость и силу. Это идеальный формат, чтобы почувствовать тело, собрать фокус и попасть в свою траекторию движений. И, как все тренировки с боевыми приемами, она по-настоящему захватывает и делает процесс тренировок удовольствием.
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 1 минуты.





