Могу & Буду — это тренировка, которая повысит температуру вашего тела, добавит аккумулятивное давление, которое запускает адаптивную реакцию в ваших мышцах, и даже улучшит вашу аэробную способность и здоровье сердечно-сосудистой системы. Добавьте дополнительные баллы, и вы сможете немного усложнить общую задачу.