



Не хватает времени? Устали после насыщенного дня? Или только начинаете знакомство с кардиотренировками? Кардио В Миниатюре создана именно для таких случаев.
Это короткая, но эффективная тренировка, которая разгонит кровь, поднимет пульс и зарядит энергией, не доводя до полного изнеможения. После неё вы почувствуете себя бодрее и, скорее всего, захотите повторить ещё.
Когда будете готовы к следующему уровню, попробуйте выполнить экстра челлендж и выложиться на максимум.
Экстра Челлендж: выполняйте упражнения в максимально возможном для вас темпе, не оставляя сил про запас.




