TIMER
00:00
SETS
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
DAREBEE Workout: What it Works
Когда вы двигаетесь в трёхмерном пространстве, работает всё ваше тело и разум. Мозг просчитывает физику движения, массу, положение в пространстве. Именно поэтому боевые элементы развивают не только скорость и силу, но и ум. Тренировка Aвa сочетает в себе всё: быстроту, выносливость, координацию и баланс. Она помогает вам обрести полный контроль над телом и разумом. И самое главное — это действительно увлекательно. Вы почувствуете, как становитесь сильнее, быстрее и собраннее с каждым повтором.
Не останавливайтесь — результат стоит каждой минуты!  
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 1 минуты.
Download