Зажгите свой день и свою энергию! Попробуйте быстрый, ритмичный тренинг Факел — он взбодрит вас, заставит тело гореть, а кровь — пульсировать с бешеной силой! Это та тренировка, с которой хочется заканчивать день или начинать неделю, но она идеальна в любой момент, когда вам нужно почувствовать каждую мышцу и зарядиться адреналином! Двигайтесь. Жгите. Чувствуйте себя живыми!
Как повысить сложность: выполняйте 20 подъемов ног на планке вместо 10.
