Суперпресс не появляется после одного упражнения или даже одной тренировки. Чтобы добиться результата, нужно тренироваться регулярно, с программой, которая вам по силам — немного сложной, но не мешающей остальной физической активности. Вот зачем вам нужна тренировка Суперпресс. Включите её в своё еженедельное расписание. Следуйте ей без пропусков — и вы увидите и почувствуете разницу. Вы можете больше, чем думаете.