Хочешь пройти подземелье? Придётся научиться полностью контролировать своё тело. Экспресс Данж — это как чит-код: мощный микс статических и динамических упражнений, который прокачивает всё — от дыхалки до самых скрытых мышц. Будет жарко, но именно так включается рост. Начинайте. Всё, что вам нужно — уже внутри вас!
Как повысить сложность: сократите время отдыха между подходами до 1 минуты.
