Отслеживание прогресса
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ТАЙМЕР
00:00
:
СТАРТ
Обновить
Пауза
Рестарт
Сила верхней части тела требует терпения, упорства и настойчивости. Испытание Спина & Руки поможет вам создать последовательность в вашем подходе, активировать адаптивную реакцию организма, которая помогает мышцам становиться сильнее, и даст вам удобное средство для отслеживания ваших тренировок в течение 30 дней. Используйте его как фундамент, на который можно опираться на пути к своему будущему лучшему «я».
